I Первая проверка:
Если вы ответили «ДА»
3 или более раз — стоит присмотреться.
Это не лень и не «просто усталость». Это сигнал.
Часто такие состояния являются не просто результатом переутомления или стресса.
Причина может быть глубже: в утрате, которую вы не признали и не пережили.
Важно:
если, вспоминая любое из этих событий, вы чувствуете:
значит, это событие не прошло для вас бесследно. Возможно, вы заморозили свои чувства
Если вы чувствуете, что что-то внутри вас не на месте, что силы уходят без причины, это повод разобраться, не откладывая